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清炒莴笋片,紫甘蓝炒粉丝,豆芽拌面筋,鲍汁日本豆腐

发布日期:2020-09-04 04:18   来源:未知   阅读:

食材:500克莴笋、胡萝卜少许、3克盐、各适量鸡粉、白糖、水淀粉、芝麻油、食用油

胡萝卜切丝,青辣椒切叮。

9、放入胡萝卜煸炒。

2.紫甘蓝剥除最外层,洗净。将紫甘蓝切丝备用。

原料:面筋一块、豆芽、胡萝卜、菠菜、青椒。

5、再放入生粉中沾匀。

8 将锅中材料盛出,装入盘中即可。

做法:

紫甘蓝炒粉丝

3 热锅注油,倒入切好的食材。

1. 锅中放水,水开后放入粉丝煮软。

7 加水淀粉、芝麻油,青蛙彩开奖现场80700.c0m,快速拌炒均匀。

食材日本豆腐小个三条、黄瓜一小段、胡萝卜一小段、葱花适量、姜适量、蛋清半个、鲍汁一勺、糖一茶匙、盐少许

豆芽拌面筋

1、胡萝卜和黄瓜切成菱形片。

4、蛋清打匀,然后把日本豆腐放入蛋清中沾匀。

1 将去皮洗净的莴笋切成菱形片,装盘备用。

8、然后炒锅少许底油,放入葱姜煸炒一下,捞出葱姜。

2、把日本豆腐小心打开切成一公分左右的片。

2、全部材料放在一个大碗中。

2 洗净的胡萝卜切成薄片,装入盘中。

配料:蒜末、香葱、辣椒油。

10、胡萝卜炒好放入黄瓜片翻炒一下倒入料汁。

6、炒锅放入油6成热放入豆腐中火炸,一面定型后翻面炸。

做法

3、把鲍汁倒入碗中加入少许水和糖搅拌匀备用。

11、然后炒至料汁粘稠,倒入日本豆腐快速翻炒出锅。

4 快速拌炒均匀。

6 再放入适量白糖,拌炒至入味。

3、取一个小碗,将香葱碎、蒜蓉、生抽、香醋、盐、少许白糖、鸡精、麻油各适量调成料汁。

12、做好了马上装盘趁热吃外皮很脆呢。

鲍汁日本豆腐

清炒莴笋片

4.放入紫甘蓝丝煸炒,放入盐,将紫甘蓝丝炒稍变色。放入粉丝翻炒匀,出锅。

3.锅中放入油,油热放入葱花煸香。

1、将面筋切小方块、黄豆芽、菠菜菜叶分别过沸水焯一下。

7、等全面炸完后全部放入大火复炸一下捞出。

5 加入适量盐、鸡粉。

4、吃的时候,调料汁浇在豆芽面筋上,拌匀就可以开吃来,非常不错的餐前小菜!